«Να μην κάνουμε εμείς δύσκολη τη ζωή. Γιατί η ζωή είναι απλή….»

.

λόγοι πατρικής αγάπης για την απλότητα και την πνευματική ζωή μέσα στην οικογένεια

«Να μην κάνουμε εμείς δύσκολη τη ζωή. Γιατί η ζωή είναι απλή. Εμείς όμως έχουμε πολλές απατήσεις από τη ζωή. Σήμερα όντως την κάνουμε πολύ δύσκολη. Ο απόστολος Παύλος λέει: «Έχοντες διά τροφάς και σκεπάσματα, τούτοις αρκεσθόμεθα». Για όλους τους Χριστιανούς το λέει.

Διαβάστε περισσότερα

Γυμναστική για τη μαμά

It’ s time for mom’s gym!
Νους υγιής εν σώματι υγιή.


Αναγκαία η κίνηση, η άσκηση, για ισορροπία πνεύματος και σώματος.
Φροντίδα του σώματος μας για να αντέχει στη συνεχή επιβάρυνση
Για να καταπολεμά το στρες και την ένταση της καθημερινότητας.
Για να αντέχει στην επιβάρυνση και να αποβάλει την ένταση.

Διαβάστε περισσότερα

Λίγα λεπτά χωρίς να κάνω τίποτα!

Προσπαθώ, κάθε μεσημέρι που κοιμίζω τη μικρούλα μου, να εκμεταλλεύομαι λίγα λεπτά ηρεμίας (όσο με αφήνουν τα υπόλοιπα ζουζούνια…).

Αναγκαίες κάποιες στιγμές μέσα στη μέρα που δεν κάνω ΤΙΠΟΤΑ! Νιώθω ότι χρειάζεται κι αυτό.

Λες και τρέχουμε να γεμίσουμε κάθε χαραμάδα χρόνου, να μην μείνει κανένα κενό ανεκμετάλλευτο… Γιατί; Γιατί δεν χωράνε λίγα λεπτά απραξίας εντός της καθημερινότητας μας; Σαν να νιώθουμε τύψεις αν μείνουμε για λίγο άπραγοι…

Διαβάστε περισσότερα

«Μήπως ασχολούμαι με πολλά;»

Κάποιες φορές, ειδικά σε περιόδους μεταβατικές και σε φάσεις δύσκολες, αναρωτιέμαι:

«Μήπως ασχολούμαι με πολλά;» (εκτός των βασικών φροντίδων της οικογένειας).

Ο προβληματισμός αυτός προκύπτει είτε γιατί νιώθω ότι δεν μπορώ να ανταπεξέλθω επαρκώς σε όλα όσα έχω αναλάβει και σε όλα όσα ασχολούμαι, είτε γιατί αισθάνομαι πιεσμένη και κουρασμένη. Και αυτή η πίεση μετατρέπεται σε άγχος που επιβαρύνει, φυσικά, την ψυχική και σωματική υγεία.

Διαβάστε περισσότερα

Η αναβλητικότητα- και πώς να την νικήσουμε

Είναι πολύ συνηθισμένο να αναβάλουμε την πραγματοποίηση κάποιων εργασιών και στόχων και να χρονοτριβούμε άσκοπα, αντί να ξεκινούμε να ασχολούμαστε μαζί τους. Ίσως γιατί προτιμούμε να αποφύγουμε τον κόπο, ίσως γιατί μάς φοβίζει κάποια διαδικασία και αλλαγή. Αφήνουμε για αργότερα ένα τηλεφώνημα, ένα ιατρικό ραντεβού, την οργάνωση μιας εκκαθάρισης τους σπιτιού κλπ… Αφήνουμε πεταμένα πράγματα στο πάτωμα, αντί να σκύψουμε να τα μαζέψουμε…

Κάπως έτσι είναι η αναβλητικότητα… Με όποια μορφή και αν εμφανίζεται, δυσκολεύει την ζωή μας.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να βρω χρόνο για εμένα;

Ο χρόνος είναι πολύτιμος και ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που έχουν δοθεί στον άνθρωπο… Και ενώ τα λεπτά είναι τα ίδια για όλους, άλλοι νιώθουν πως κυλά ο χρόνος γρήγορα και άλλοι αργά.

Οι γονείς, και ιδιαίτερα οι μητέρες με μικρά παιδιά, συχνά παραπονιούνται για την έλλειψη προσωπικού και «ήρεμου» χρόνου. Και δεν έχουν άδικο! Είναι τόσες οι υποχρεώσεις μέσα στην οικογένεια και τόσες οι ανάγκες, που δεν είναι υπερβολή η φράση «δεν μου φτάνει ο χρόνος για αυτά που θέλω να κάνω». Όμως, αξίζει μια προσπάθεια για να βρεθεί , έστω και λίγος χρόνος για τη μαμά!

Διαβάστε περισσότερα

Μια γωνιά για τη μαμά

Συχνά οι μητέρες παραπονούνται ότι δεν έχουν προσωπικό χώρο και χρόνο. «Είναι λογικό» έρχεται η απάντηση. «Γίνεται μια μητέρα μικρών παιδιών να έχει το δικό της χρόνο;».

Κι όμως, ο κάθε άνθρωπος έχει ανάγκη και από τον δικό του χρόνο, αλλά και από το δικό του προσωπικό- ιδιωτικό χώρο. Και, εάν η μητέρα έχει δικό της χώρο, έστω μια «γωνιά» μέσα στο σπίτι που είναι αποκλειστικά δική της, μπορεί να «φτιάξει» πιο εύκολα και λίγο προσωπικό χρόνο.

Διαβάστε περισσότερα

Το συμμάζεμα (νο2) : Πώς θα βοηθήσουμε τα παιδιά να αγαπήσουν την τάξη

Το θέμα της «τάξης» εντός του σπιτιού (όπως λέγαμε κι ΕΔΩ) προβληματίζει ιδιαιτέρως τις οικογένειες με μικρά παιδιά. Το συζητώ με φίλες μου, το βιώνων και εγώ καθημερινά. Απαιτείται χρόνος και κόπος για να παραμείνει το σπίτι τακτοποιημένο και οργανωμένο- και δεν μιλάμε για καταστάσεις «εμμονικές» αλλά για ένα λειτουργικό σπιτικό.

«Πώς θα βοηθήσουμε τα παιδιά να αγαπήσουν την τάξη;» Αυτή την ερώτηση έλαβα από μια φίλη του ιστολογίου και θα προσπαθήσω να ανταποκριθώ στην ερώτησή της, αναφέροντας κάποιους απλούς τρόπους που βλέπω ότι «δουλεύουν» εάν εφαρμοστούν:

Διαβάστε περισσότερα

Το συμμάζεμα (νο 1)

Αφιέρωσα και σήμερα μία ολόκληρη ώρα από τη μέρα μου για να «συμμαζέψω» το σπίτι. Είναι αλήθεια πως, κατά διαστήματα, χρειάζεται μια γενική «τακτοποίηση» και προσπαθώ να την εντάξω στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Μια ημέρα της εβδομάδας την αφιερώνω στην τακτοποίηση των δωματίων και άλλη μία ημέρα στην τακτοποίηση της κουζίνας και του καθιστικού. Με αυτό τον τρόπο υπάρχει μια σχετική τάξη στο σπίτι και δεν χάνονται πράγματα, για τα οποία θα αφιέρωνα πολύτιμο χρόνο για να τα εντοπίσω. Όσες φορές δεν ακολουθώ αυτό το «τυπικό» (είτε γιατί αποφασίζω να δώσω χρόνο σε κάτι άλλο είτε γιατί προκύπτουν έκτακτες δουλειές) είτε γιατί επιλέγω να κάνω κάτι άλλο, παρατηρώ ότι δύσκολα συμμαζεύεται το σπίτι. Απαιτείται, ίσως, πολλαπλός χρόνος και κόπος, συγκριτικά με την εβδομαδιαία τακτοποίηση.

Όπως κι αν έχουν τα πράγματα, έχω πλέον αποδεχτεί το γεγονός ότι, με μικρά παιδιά στο σπίτι, ποτέ δεν θα είμαστε εντελώς συμμαζεμένοι. Αλλά αυτό δεν με ενοχλεί και τόσο. Ξέρω, ότι στα επόμενα χρόνια θα υπάρχουν μέρες που θα αναπολώ παιδικές φωνές, σκόρπια παιχνίδια, ψίχουλα στο πάτωμα και δαχτυλιές στα τζάμια…

Διαβάστε περισσότερα

Δημιουργικότητα και προσφορά

Σκεφτόμουν πόσο αναγκαία είναι για την ψυχή η δημιουργικότητα… Πόση χαρά και ικανοποίηση δίνει. Εξάλλου, θεωρείται μία από τις ζωτικές ανάγκες της ψυχής και αυτό δεν είναι υπερβολικό.

Θεωρώ πως ο ίδιος ο Δημιουργός εμφύσησε στην ψυχή του ανθρώπου την ανάγκη και την τάση για δημιουργία, η οποία επιβεβαιώνει ότι ο ίδιος ο άνθρωπος είναι ζωντανός και ενεργός, αφού αφήνει το αποτύπωμά του μέσω των έργων του.

Η δημιουργικότητα μπορεί να έχει πολλές εκφάνσεις και να εκδηλωθεί μέσα από πολλές δραστηριότητές μας. Δεν θα επεκταθώ περισσότερο σ αυτό το θέμα, αλλά θα ήθελα να συμπληρώσω τις λίγες σκέψεις που παραθέτω εδώ, συνδυάζοντας τη δημιουργικότητα με την προσφορά.

Διαβάστε περισσότερα

Οργάνωση καθημερινότητας : ο απλός τρόπος

Στο ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς, και ενώ ένα σωρό σκέψεις και έγνοιες γυρνούν στο μυαλό μου, επιχείρησα και πάλι να οργανώσω την καθημερινότητά μας με τον απλό τρόπο, που έχω δει ότι «δουλεύει» για εμένα και τη δική μου οικογένεια.

Όταν καταγράφω ραντεβού, δουλειές, το εβδομαδιαίο μενού, και ό,τι άλλο πρέπει να έχω στο μυαλό μου και να το διεκπεραιώσω, νιώθω ότι φεύγει ένα μικρό βάρος από πάνω μου.

Διαβάστε περισσότερα

Αγαπώντας την ακαταστασία!

(αφιερωμένο στις φίλες που ρωτούν:
«Μα πώς τα προλαβαίνεις όλα;») ❤

Αποτέλεσμα εικόνας για my home is tight enough to be happy and clean enough to be healthy

 

Είναι κάποιες ώρες που το σπίτι μοιάζει λες και είναι βομβαρδισμένο.

Πολλοί άνθρωποι, πολλά αντικείμενα και φτάνουμε να μην έχουμε πού να πατήσουμε και πού να καθίσουμε! 🙂

Δεν συμβαίνει συχνά αυτό. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι τα μικρά μπορούν εύκολα και γρήγορα να ανακατέψουν ένα μέρος του σπιτιού, κυρίως όταν έχω λείψει για λίγο και επιστρέψω ή όταν έχω κάτι άλλο που πρέπει να ασχοληθώ και δεν χωράει αναβολή. ❤

Για να επανέλθει η τάξη, χρειάζεται  προσπάθεια και κόπος- όταν αυτά μοιράζονται ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας, είναι καλύτερα για όλους μας. Και για εμένα πιο ξεκούραστα, αλλά και για τα παιδιά είναι καλό να αναλαμβάνουν κάποιες δουλίτσες.

 

Διαβάστε περισσότερα

«Τα κρίνα του αγρού»

Mε αφορμή αυτά τα υπέροχα λουλούδια…

Λίγες σκέψεις πάνω σε αυτό το υπέροχο χωρίο της Επί του Όρους ομιλίας:

«Καὶ περὶ ἐνδύματος τί μεριμνᾶτε; καταμάθετε τὰ κρίνα τοῦ ἀγροῦ πῶς αὐξάνει· οὐ κοπιᾷ οὐδὲ νήθει· λέγω δὲ ὑμῖν ὅτι οὐδὲ Σολομὼν ἐν πάσῃ τῇ δόξῃ αὐτοῦ περιεβάλετο ὡς ἓν τούτων. Εἰ δὲ τὸν χόρτον τοῦ ἀγροῦ, σήμερον ὄντα καὶ αὔριον εἰς κλίβανον βαλλόμενον, ὁ Θεὸς οὕτως ἀμφιέννυσιν, οὐ πολλῷ μᾶλλον ὑμᾶς, ὀλιγόπιστοι;

Μὴ οὖν μεριμνήσητε λέγοντες, τί φάγωμεν ἢ τί πίωμεν ἢ τί περιβαλώμεθα; Πάντα γὰρ ταῦτα τὰ ἔθνη ἐπιζητεῖ· οἶδε γὰρ ὁ πατὴρ ὑμῶν ὁ οὐράνιος ὅτι χρῄζετε τούτων ἁπάντων. Ζητεῖτε δὲ πρῶτον τὴν βασιλείαν τοῦ Θεοῦ καὶ τὴν δικαιοσύνην αὐτοῦ, καὶ ταῦτα πάντα προστεθήσεται ὑμῖν». (Ματθαίου στ´ 22 – 33)

Διαβάστε περισσότερα

Ήλιος του χειμώνα

 

Μετά το χιόνι, που το χαρήκαμε πολύ

αλλά μας περιόρισε μέσα στο σπίτι για αρκετές μέρες, με τους πάγους που άφησε πίσω του,

βγήκαμε πάλι με τα μικρούλια να παίξουμε στην εξοχή!

 

Πόσο μεγάλη ανάγκη έχουμε τον ήλιο!

Για την υγεία μας, την καλή ψυχολογία μας…

 

Διαβάστε περισσότερα

Οργάνωση παιχνιδιών- μικρά καταφύγια: 3 ιδέες! (+βίντεο)

3 ιδέες για την οργάνωση των παιχνιδιών σε μια οικογένεια με μωρά και με μικρά παιδιά!

(επιτραπέζια/τακτοποίηση παιχνιδιών/κατασκευή σπιτάκι για παιχνίδι)

 

Νο1 «Υπόθεση επιτραπέζια»

Μία από τις αγαπημένες ασχολίες των παιδιών είναι τα επιτραπέζια παιχνίδια.

Παρ όλα αυτά τα μικρότερα παιδιά τα ανακατεύουν και τα σκορπούν.

Επιπλέον υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να τα καταπιούν και να πνίγουν .

Έτσι αποφάσισα στο δωμάτιο των μικρών να τα βάλω στα πιο ψηλά ράφια από τις ραφιέρες τους .

Οπότε θέλουν να τα παίξουν τους τα κατεβάζω εγώ ή κάποιο από τα μεγάλα παιδιά.

Όμως τους βάζω να παίξουμε σε κάποιο άλλο δωμάτιο του σπιτιού.

Όλο αυτό το κάνω ώστε να μην αποκλείονται τα μικρότερα παιδιά από το χώρο τους αλλά και για να παίξουν οι μεγαλύτεροι με την ησυχία τους.

 

Διαβάστε περισσότερα