Είναι πολύ συνηθισμένο να αναβάλουμε την πραγματοποίηση κάποιων εργασιών και στόχων και να χρονοτριβούμε άσκοπα, αντί να ξεκινούμε να ασχολούμαστε μαζί τους. Ίσως γιατί προτιμούμε να αποφύγουμε τον κόπο, ίσως γιατί μάς φοβίζει κάποια διαδικασία και αλλαγή. Αφήνουμε για αργότερα ένα τηλεφώνημα, ένα ιατρικό ραντεβού, την οργάνωση μιας εκκαθάρισης τους σπιτιού κλπ… Αφήνουμε πεταμένα πράγματα στο πάτωμα, αντί να σκύψουμε να τα μαζέψουμε…

Κάπως έτσι είναι η αναβλητικότητα… Με όποια μορφή και αν εμφανίζεται, δυσκολεύει την ζωή μας.

Όταν η αναβλητικότητα επηρεάζει την ζωή μας και μας γεμίζει αισθήματα φόβου, ανησυχίας ή νιώθουμε «νωθρότητα» και ανευθυνότητα, τότε αξίζει να ασχοληθούμε μαζί της και να δούμε πώς μπορούμε να την υπερβούμε.

Με βάση δικές μου παρατηρήσεις πάνω στο θέμα της αναβλητικότητας και με όσα έχω διαβάσει σχετικά, αναφέρω κάποιους τρόπους που βοηθούν ώστε να την νικήσουμε.

1.Τι είναι αυτό που αποφεύγουμε να κάνουμε; Η καταγραφή και μόν της εργασίας που αμελούμε να θα μας κινητοποιήσει ώστε να την υλοποιήσουμε. Το γράψιμο είναι σωτήριο εργαλείο!

2.Γιατί αναβάλουμε κάτι; Ίσως φοβόμαστε, ίσως είμαστε θυμωμένοι με μια κατάσταση. ‘Ίσως, όμως, νιώθουμε ανίκανοι να ανταπεξέλθουμε και αυτό μας γεμίζει θλίψη.

3.Προγραμματισμός: Λίγοι στόχοι και μικρά βήματα για την επίτευξή τους.

4. «Όλα είναι μια απόφαση», όπως συνηθίζει να λέει η μαμά μου. Ας το πάρουμε απόφαση και ας ξεκινήσουμε. Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός.

5. Ας δώσουμε αξία σε όσα καταφέραμε και ας μην είμαστε σκληροί κριτές για τον εαυτό μας. (Αν κρίνουμε σκληρά εμάς τους ίδιους, συνήθως κρίνουμε σκληρά και τους άλλους…).

Αν είμαστε οργανωμένοι και προσηλωμένοι με ό,τι καταπιανόμαστε και ασχολούμαστε με συνέπεια με αυτό, δίνουμε ένα καλό παράδειγμα και στα παιδιά μας. Έτσι ζούμε με καλό ρυθμό την καθημερινότητα και την ζωή μας, νιώθουμε πως έχουμε τον έλεγχο και προχωρούμε με ηρεμία και χαρά στην πορεία μας. Η νίκη κατά της αναβλητικότητας βοηθά και στον πνευματικό μας αγώνα.

Εσείς πώς ρυθμίζετε ανάλογα ζητήματα που σχετίζονται με την αναβλητικότητα; Σάς προβληματίζει αυτό το θέμα; Θα χαρώ να διαβάσω τα σχόλιά σας.

Με την αγάπη μου,

Αλεξάνδρα Χ. Τ.

24/2/2022

Υγ. Ομολογώ ότι ήθελα να αναβάλω το γράψιμο του καθιερωμένου άρθρου της Πέμπτης και να το αναρτήσω την επόμενη εβδομάδα. Είχα ήδη ασχοληθεί αρκετά με αναρτήσεις τις προηγούμενες ημέρες, που παρουσίασα βιβλία που είχαμε διαβάσει, και όντως ο χρόνος με πίεζε. Όμως είπα να μην το αναβάλω… Ξύπνησα μία ώρα νωρίτερα το πρωί και ολοκλήρωσα την ανάρτηση. Έτσι καταπολέμησα την αναβλητικότητά μου 🙂

Ας μείνουμε σε επικοινωνία!

Ακολουθήστε μας στο ΙNSTAGRAM και στο FACEBOOK!

6 σκέψεις σχετικά με το “Η αναβλητικότητα- και πώς να την νικήσουμε

  1. ΕΤΣΙ ΑΚΡΙΒΩΣ! ΕΓΩ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ ΑΝΑΒΑΛΛΩ ΤΗΝ ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΛΛΕΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ! ΜΕ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟ ΚΑΤΩ Η ΟΛΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΑΨΙΜΟ, ΕΧΕΙΣ ΔΙΚΙΟ,ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ. ΟΠΩΣ ΣΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΦΟΒΙΕΣ ΚΑΙ ΑΓΧΗ.ΟΤΑΝ ΤΑ ΑΠΟΤΥΠΩΝΕΙΣ ΣΤΟ ΧΑΡΤΙ,ΞΕΚΟΥΡΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΣΟΥ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΑΣΗΜΑΝΤΑ.

    Αρέσει σε 1 άτομο

  2. Όταν ήμουν στο σχολείο ακόμα η μητέρα μου είχε φτιάξει μια όμορφη καρτουλα και την είχε αφήσει στο γραφείο μου. Το μήνυμα της : Ποτέ αναβολή, ποτέ θα!
    Έχει χαραχτει μέσα μου αυτό, αν και ακόμα παλεύω το θέμα. Με βοηθάει πολύ το ημερολόγιο. Το bullet journal εμένα με βόλεψε ιδιαίτερα. Είναι πολύ ευέλικτο και ελκυστικό. Το έχουμε σε μέρος, που οποίος περνάει σημειώνει τις υποχρεώσεις που επηρεάζουν την οικογένεια και έτσι οργανωνουμε τα πράγματα καλύτερα.

    Αρέσει σε 1 άτομο

    1. Πολύ ωραίες ιδέες!
      Και της μάνας σου και το οικογενειακό ημερολόγιο οργάνωσης.
      Θα προσπαθήσουμε να το εφαρμόσουμε και εμεις.

      Ευχαριστούμε πολύ, Ειρήνη μου, για τις ιδέες!

      Μου αρέσει!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.