Πολλές φορές σκέφτομαι- και είμαι ευγνώμων για αυτό…- πόσο βοηθήθηκα από κάποιους ανθρώπους στα πρώτα βήματά μου στη μητρότητα και στο θηλασμό… Καθοριστική ήταν η συμβολή του βιβλίου του Doctor Sears (ήταν το μόνο βιβλίο στα ελληνικά για το μητρικό θηλασμό πριν 20 χρόνια) και στη συνέχεια κάποιων παιδιάτρων που παρακολουθούσαν τα παιδιά μας και κάποιων συμβούλων θηλασμού, για τις οποίες θα είμαι πάντα ευγνώμων.
Μια από τις επαγγελματίες συμβούλους θηλασμού που στάθηκε δίπλα μου, και με την οποία μάς συνδέει μια φιλική σχέση, είναι η κυρία Κατερίνα Δουνούλη- Βαρκάδου (Kathy Dounoulis). Η Κατερίνα, μέσα από το επάγγελμα- λειτούργημα της πιστοποιημένης συμβούλου θηλασμού IBCLC, καθοδηγεί και ενισχύει πολλές μητέρες στα πρώτα βήματά τους στη μητρότητα και στο θηλασμό μέχρι και τον αποθηλασμό των παιδιών τους. Η εμπειρία της είναι πολύ μεγάλη, καθώς υπήρξε η ίδια θηλάζουσα μητέρα αλλά και σύμβουλος θηλασμού για πολλά χρόνια.
Ζήτησα από την Κατερίνα να παρουσιάσω το έργο της και δέχτηκε με χαρά. Στη συνέχεια παραθέτω κάποια από τα σύντομα, αλλά εμπνευσμένα μηνύματα που δίνει μέσα από τη σελίδα της, καθώς και κάποιες συνεντεύξεις που έδωσε. Ακούστε τες! Αξίζει να τις παρακολουθήσουν και μητέρες και πατέρες αλλά και οι γιαγιάδες-παππούδες που ενδιαφέρονται για την υγιή ανατροφή των παιδιών.
***
1
Όπως ένας αθλητής χρειάζεται μια ομάδα από προπονητές, υποστηρικτές και οπαδούς για να εστιάσει και να καταφέρει να γίνει πρωταθλητής, έτσι χρειάζεται και μια μητέρα ένα ολόκληρο υποστηρικτικό χωριό για να μπορεί να ξεκινήσει και να συνεχίζει να θηλάζει όσο χρειάζεται το πολύτιμο μωράκι της. Να μην νιώθει μοναξιά.
2
Ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) συνιστά να θηλάζουν τα παιδιά ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ μέχρι τα 2 τους χρόνια. Έρευνες δείχνουν ότι είναι φυσιολογικό να θηλάζουν κατά μέσο όρο 4 χρόνια.
Άρα…ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ το μωρό και την μητέρα του για όσο καιρό χρειάζεται να θηλάσει.
3
Με σεβασμό στις ανάγκες της εργαζόμενης θηλάζουσες μητέρας, λίγη φαντασία και θέληση, ένας χώρος εργασίας συμμετέχει στην βελτίωση ενός παιδιού και στη συνέχεια στη βελτίωση της παγκόσμιας υγείας.
4
Είναι πολύ απαιτητικό το διακόνημα της θηλάζουσας μητέρας. Δεν είναι εύκολο καθόλου!
Αλλά τις πολύτιμες στιγμές ανάμεσα στις πολλές δυσκολίες, ένα χαμόγελο, ένα χάδι, ή ένα βλέμμα απόλαυσης καθώς θηλάζει, μπορεί να γεμίσει τις μπαταρίες μας και έτσι μπορούμε να συνεχίσουμε το έργο μας.
5
Το κάθε θηλαστικό φτιάχνει το κατάλληλο γάλα για το είδος του. Το ανθρώπινο γάλα περιέχει όλα τα συστατικά που χρειάζεται το ο άνθρωπος το πιο απαιτητικό περίπλοκο θηλαστικό. Γιατί να στερήσουμε υλικά που χρειάζεται για την πιο βελτιωμένη έκδοση (ανάπτυξη) που μπορεί να έχει.
6
Ο θηλασμός απαιτεί πολύ ενέργεια, σωματική, ψυχική και πνευματική.
Δεν είσαι μόνη σου!! Βρες το στήριγμα και τις έγκυρες πληροφορίες που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις το θηλασμό – όπως:
-άλλες θηλάζουσες μητέρες
-ομάδες θηλασμού
-Σύμβουλοι Γαλουχίας.
7
Υπάρχουν αρκετά εμπόδια που δυσκολεύουν την ομαλή πορεία του θηλασμού: πονεμένες θηλές, καθυστέρηση στην παραγωγή, το μωρό κλαίει και δυσκολεύεται να θηλάσει, θηλάζει ασταμάτητα, μαστίτιδα, απεργία θηλασμού…..
Για όλα υπάρχουν σωστές λύσεις και εφαρμοσμένες για την κάθε μητέρα και μωρό. Μάθε τις έγκυρες πηγές και ενημερώσου. Μην αφήνουμε ένα εμπόδιο να σας κάνει να σταματήσετε να θηλάζετε πρόωρα.
***
Συνέντευξη στην κα Σοφία Χατζή στην Ραδιο-Παραμυθία:
.
Διαδικτυακή ομιλία στην Αγκαλιά:
.
Katerina Dounoulis RN IBCLC
Breastfeeding & loving unconditionally creates a very beautiful, strong beginning of someone who can add💜& change the🌎
Τα στοιχεία επικοινωνίας με την κα Κατερίνα Δουνούλη:
κινητό τηλέφωνο: 697 218 6171
email: katerinadoun@gmail.com
DM instagram: @katerinadounoulisibclc
.
Ευχαριστούμε πολύ την Κατερίνα για τα πολύτιμα μηνύματα που έδωσε!
.
Με την αγάπη μου,
Αλεξάνδρα Χ. Τ.
17/2/2022
Ας μείνουμε σε επικοινωνία!
"Οικογένεια: μια γωνιά του Παραδείσου" 